[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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% S6 O. P' `: m, W1 k5 @# Rds-hk.net【做　 法】
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U- p# y  [2 B4 j* `4 i- u

' H% b. k7 Q: ]8 U7 D( ?☆夜玥論壇ק2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。ds-hk.net. R( O6 ^, E; r  L  Q
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。
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4 L1 P+ s; T+ e6 `4 C; }& Uds-hk.net4.再佐以作法1的醬汁即可。