[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I( z5 U+ G( {- v% o! ~" J- O) _
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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5 @7 U1 S* E: a9 f6 M4 M, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! a2 u2 i" D9 t* r( k

. |6 Z2 U, d) ~2 K& y3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S1 H) j5 i4 f6 s6 Y& W) Y
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4.再佐以作法1的醬汁即可。