辣炒滷牛筋
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6 I4 E- K9 H2 l1 b' }0 \牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 Q$ q( A# m: \! m+ d
5 x9 E$ t4 h8 ~4 P. D+ S5 ads-hk.net做法：
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；9 k- L0 e6 o! a4 @' y+ I
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；☆夜玥論壇ק+ U; t" t; p% l( U! I
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! R. F7 E! n2 A0 Hds-hk.net6、最後撒蔥花即可起鍋。
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I" B: q0 V: g: k8 c
4 S' Z6 H% m! G) D8 A☆夜玥論壇ק2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；ds-hk.net4 R5 |; Q: }* y9 [; ?/ P9 o5 {
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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, |* m0 d3 I) k5 U. {' e5 f4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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