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∼浮∼潛∼不∼定∼ VIP
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 6 / 124
MP(魔力值): 1108 / 8134
EXP(經驗值): 40 %
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小 發表於 2009-6-23 18:40 只看該作者
日式親子飯-雞肉,雞蛋
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日式親子飯
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材料:
; F; t3 i9 x& d0 k, X 無骨雞腿肉(或雞胸肉)
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胡椒粉
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1 V* U: B( | e5 s4 B* I+ lds-hk.net做法: ☆夜玥論壇×§2 |4 i! }* M- t7 c& J$ G
1、雞腿肉用刀背輕拍幾下,切成一口大小,用少許醬油、澱粉、料酒、少許胡椒粉醃10幾分鐘。 5 j% Y8 T! ^/ g0 }' z) x
☆夜玥論壇×§. C2 O8 p& H z: x9 H
2、洋蔥切絲,蔥切段,蛋打散(不用打的很勻)。
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; U1 e$ k: s6 h6 y☆夜玥論壇×§ 3、把醃好的雞肉和洋蔥絲、蔥段、加醬油、料酒、味醂、糖、水、翻勻後,蓋蓋子,小火煮熟(時間不要過長,否則肉不夠嫩,水量不要沒過肉)。
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3 @* e' k! O: F2 Nds-hk.net 4、開蓋,再翻一下,把打散的蛋液均勻的澆在肉上,再蓋蓋,關火,燜片刻(讓蛋液成半凝固狀態)。 ds-hk.net: N% n. \% O4 ^: K$ B/ }% }
7 o- E: i" L0 R/ L3 B8 h 5、拿一碗,盛半碗米飯,用一大湯勺,舀一大勺澆在米飯上即可,再灑些海苔絲。 ) a8 c/ ?. r9 e. W8 p2 A3 d
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