海南美食－－沙蟲粥
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有勇氣可以嘗試~
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2 }+ W5 t- p: j, f% _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙蟲粥做法：
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1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。☆夜玥論壇ק$ M* C6 | T" u( U4 j4 Q, T& f* |
& f5 U2 k5 l# f8 ?: lds-hk.net 2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A; K# z' I. n' L" O3 A' H1 M8 S
% y! J, A6 N7 U" D6 g0 \, c- O: [ds-hk.net 3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( z1 x1 S: y- b6 N
0 `% ?0 g* K' Z0 X5 q1 N☆夜玥論壇ק 4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。
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沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。ds-hk.net9 }! g6 `' R( x! a0 ^; r
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