[日本菜] 燒日本和牛粒拌干蔥菠蘿甜奶汁

0 _  g% c# D+ O0 E# @ds-hk.net
- m9 x5 t% X1 F; l: O# M4 ods-hk.net材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D* N! A% r# v* N& G$ _. Q! Z
日本和牛西冷 300克
8 I; }9 q" o2 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' y! A' u. R- S+ n3 Y$ ~' sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N/ c/ r% f" O& e0 @
海鹽 適量9 Z6 P" F' g1 }3 ~

. q4 o# y) [' R0 u( E. @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק9 ]0 o! Q  N8 g
黑胡椒粒 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O3 J- C8 G+ u. W! a

; k! u3 b  U; n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 K7 f8 a$ k" q$ ?' _9 s( J
串燒竹籤（浸水後備用） 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P. e! Y# r. d- ~$ S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) l4 @2 h, f& f# e

* v; a' j, {* g0 Y+ Z3 u) zds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }" W- U! h7 K1 j* K; i8 B9 o$ E
製法
( E, P7 v: H# J) k( f2 L: qds-hk.net1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
# k2 z1 `1 t/ S) gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- b  C0 c& P' e/ N! Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' K7 p4 o2 A. y+ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
! k" e, M" g: J; |% l# X3 X) Mds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |: V9 ?$ \' m7 {

5 U! Y: [7 |. g! \% g3 u6 k3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。　　
( C# i4 b3 b6 N, N2 [9 Y4 U
2 p4 B, d. K" h" b2 }☆夜玥論壇קds-hk.net& W/ ]  ~/ e4 C4 S5 N' m8 E6 n( f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U5 T, T, U& h+ h) a
調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ], N0 s. K3 e! ]. c9 i
醬汁- L& H  J. ?4 G/ S% h

1 z& C; _6 N  O' G, Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' i2 _0 Q4 U, L" ^  Y: f, h: hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾蔥（切粒） 1 1/2湯匙
; C, f8 N$ w9 \  w4 T- B9 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק  v- ^3 W$ g+ n+ y* e+ a/ y4 L( X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( H2 o1 D; W2 l9 N9 X2 E
菠蘿（切粒） 1片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x% V( [: _7 c6 u) W& n3 |

( N; w- _% W4 I+ F8 @) P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 t% R4 w) X  o
煉奶 2湯匙
" r* C/ g: {, \" Fds-hk.netds-hk.net8 @8 Y! B/ B/ {. _, u, T" f) E; q

) c  b0 d) A# o  V0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海鹽 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  m% o7 t  ]* X# B8 X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f: a( i/ f. y1 w5 v, F

0 X# X! P* c) G: A; r. w( zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒 適量7 t  O; X- I1 S* }/ B, a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( H4 @8 y3 T' a9 l$ _  N0 ?  \
4 i% [. Q$ ]$ V# M6 y
青檸（搾汁及刨皮） 1/2個
' ]4 i! K$ r( ^. a☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [9 Y# X: B7 m& Q9 v1 d
☆夜玥論壇ק$ w0 d) a  T; t5 J) o$ y$ S! h
洋蔥（切粒） 2條
5 G$ j* G" k' j. `2 g& U; ]☆夜玥論壇ק
5 Q0 @- m+ J! l6 K" o; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x% T8 {# p4 C7 J6 V
日本沙律醬 2湯匙