[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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製法：' T: C1 N1 B5 ^7 v, F1 ~1 Z
1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ }! |$ I8 I1 j8 ~" g+ C' \& ^
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2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。
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3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份☆夜玥論壇ק6 g$ y! P3 n7 z" v

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貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份