發新話題
打印

[中菜] 貢菜炒肉片

貢菜炒肉片

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第724個瀏覽者
ds-hk.net  c! ^, e3 k& Z' j6 }' H

& M" L/ h/ o3 a' F6 \1 g1 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製方法(二人份) 
+ f& M$ b0 T; s1 ~' Rds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 W3 r' o' T2 w4 P% a
材料:
1 s; D5 `2 N: s1 l+ a! s; j% X2 j
4 H, g" c. p+ h% L6 M3 D2 G貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)
' N5 O6 a# l6 f; @9 w  
5 S8 ~' J+ {! K1 r" d1 zds-hk.net醃料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ L2 y4 N1 W& {0 R+ t4 _! b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q- D/ z+ ?, N! t2 b( x( o
生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)) W4 H3 {2 u( z7 ?
  
7 I; f6 K( f$ T$ ^5 C☆夜玥論壇×§調料:
  H) ]% C1 G4 _0 `2 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" b/ w' E) U3 D" ?: ~
油(3湯匙)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)
6 {9 X& B! T; Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x7 f6 V. N: l% n" ?! M7 A

2 m6 T9 Q' c. D( h5 K6 `) q3 g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
" c! @) |. j' [, B! x$ d0 t& {ds-hk.net
/ B4 E9 L5 A0 i+ I% l☆夜玥論壇×§1 瘦肉洗淨切片,加入醃料拌勻,醃製15分鐘;蔥切段,蒜切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h; z9 N6 B( g, |

# v& _+ a1 `2 b6 H4 i5 e
$ a. H6 j5 [% y- O- j' a& n4 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# p! ~9 c* }/ a: H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 洋蔥洗淨,切成細絲;貢菜洗淨,瀝乾水備用;紅椒切細絲。
( e+ y/ }" F" O! M8 j" I* G. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 ]7 ]. ]6 P/ E2 y1 b☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§0 j2 c% e+ U3 o7 q# k) K
☆夜玥論壇×§! a  I( T4 F0 y8 x# ^
3 燒熱2湯匙油,倒入瘦肉片快速滑炒至變色,盛起瀝乾油。
: v- d7 g, ?* U3 t3 f6 _☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) k3 s( m- d! B8 l
* M  _* z6 Z: Z& p% g! m- k1 j5 e0 D& ]; a
. M6 j! X0 c' ]% v/ X" c
4 續添1湯匙油燒熱,炒香洋蔥絲,倒入貢菜拌炒1分鐘。
4 l/ E3 a" b5 J% D7 e0 j4 i☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§, T) m% @% s0 E( c0 f& S

) f) Y$ M5 K0 e: x$ E# x& w9 i) B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§2 D6 u) F1 A, Z5 ~
5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬,與貢菜一同炒勻,倒入瘦肉片翻炒均勻。 ☆夜玥論壇×§7 N9 |5 ^$ @' X
! y& D6 w. L4 H: Z
ds-hk.net' n, e+ s5 e9 b$ a: i

; c: Y% x6 f& R/ F* a3 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 加入1/3湯匙白糖吊味,灑入紅椒絲,即可出鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |2 O, k! ^5 K* T, ^/ [# R9 E

$ G8 R. A' w5 ^7 h# }& F
/ x: L* p! a5 W$ L+ O# w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區廚神貼士☆夜玥論壇×§7 N1 d* v3 c9 u$ O9 c8 @( d& I) y6 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k' I. Y2 m( H/ ~! y
1、貢菜的味道較淡,適合與肉類同炒,吸其鮮味,還可用辣椒醬或辣椒油來調味,以增添菜餚的風味。
! g6 P  n2 i0 e# B9 A( cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D( y! R% x" }1 U( K% E% I
2、貢菜烹調前應用清水沖洗去多餘的鹽分,可避免成菜過鹹發苦。
. }, g4 C9 T. M* t. }. |☆夜玥論壇×§  
7 L7 v* p$ [' N, D2 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重,調味時不可加鹽,只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。
) y/ O$ q& I- Y& ]  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G3 N( L: A6 R( H, w8 g% R
4、貢菜具有降血壓,通經脈,活血健腦,開胸利氣,壯筋骨,抗衰老,清熱解毒,預防高血壓,冠心病等功效。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-10-11 17:00

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.024088 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。