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標題: [日本菜] 檸檬雞柳手捲〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 希漾 時間: 2009-7-26 22:29 標題: 檸檬雞柳手捲〔已檢〕

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A.雞柳 5條

B.低筋麵粉適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ b# S- o- p) b
蛋液適量
地瓜粉適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" h4 q! v0 C) b. K
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C.綜合蔬菜適量
美乃滋適量
海苔片 5片 5 o. X0 }! R% X" T# h7 R
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鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X. I1 R: M5 F& x
胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 P7 o9 n4 b- I2 D! _; A  [/ O
魚露 25㏄ 9 Q: H. o+ B9 T
蒜末 10公克 0 v$ D, x6 A8 z/ p. B+ f
檸檬汁 15㏄
糖 5公克

做法：
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一、雞柳去筋，與所有調味料混合拌勻醃漬約15分鐘，再撈出瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V3 W0 G2 u: b5 |% R! r4 k9 a) Q' i
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二、將作法1的雞柳依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、地瓜粉，放入180℃的油鍋中，炸至金黃酥脆狀後，撈起瀝乾油份。
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三、取一片海苔置於手心，依序放上綜合蔬菜、作法2的炸雞柳，再擠入美乃滋，順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀，即為檸檬雞柳手捲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& J4 T, u$ Q* _
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[ 本帖最後由十小海乂於 2012-9-28 08:48 編輯 ]

作者: smith1982 時間: 2009-11-8 11:15

營養又健康啊~~

作者: 如嫣 時間: 2009-11-12 13:10

好好吃的樣子謝謝分享

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