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標題: [日本菜] 檸檬雞柳手捲〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 希漾 時間: 2009-7-26 22:29 標題: 檸檬雞柳手捲〔已檢〕

材料：
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A.雞柳 5條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q1 W/ D6 I# z# B1 V4 t7 @

B.低筋麵粉適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b  w1 o% F. l6 o1 V
蛋液適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z# C7 [/ N. r( B3 z! f
地瓜粉適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( z6 Q$ W: P% `9 t8 Q/ _4 ]5 g, }
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C.綜合蔬菜適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( x1 D+ ~5 i# x; f9 i& `
美乃滋適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 s3 X& |- _* L7 P" c- M
海苔片 5片 ds-hk.net" i+ T. ]2 r- c5 N

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調味料】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X! f8 f3 y7 l$ c0 Q- T
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鹽少許 ds-hk.net% ^2 g% Z* R/ t
胡椒粉少許 ☆夜玥論壇×§2 I( W" \! s- k
魚露 25㏄
蒜末 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 `, U  a6 p( u
檸檬汁 15㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e) j' i& F$ x7 ~$ ]2 D
糖 5公克
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做法：ds-hk.net% C  f& a& I4 G5 W

一、雞柳去筋，與所有調味料混合拌勻醃漬約15分鐘，再撈出瀝乾，備用。☆夜玥論壇×§% w" U6 ?# Z9 U, i$ Y1 Y
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二、將作法1的雞柳依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、地瓜粉，放入180℃的油鍋中，炸至金黃酥脆狀後，撈起瀝乾油份。

三、取一片海苔置於手心，依序放上綜合蔬菜、作法2的炸雞柳，再擠入美乃滋，順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀，即為檸檬雞柳手捲

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-9-28 08:48 編輯 ]

作者: smith1982 時間: 2009-11-8 11:15

營養又健康啊~~

作者: 如嫣 時間: 2009-11-12 13:10

好好吃的樣子謝謝分享

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