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標題: [中菜] 芙蓉鮮蛤 [打印本頁]

作者: 雷倩倩    時間: 2009-7-29 17:18     標題: 芙蓉鮮蛤

材料:
+ n) W& m  t* ^; ]- r- N7 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, C6 X0 @/ w9 K/ N
文蛤300g
8 i* O3 f% [& C☆夜玥論壇×§薑75g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* `% ~! p6 o  w; i
豬絞肉200gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) d2 z  r/ Z3 j% t  t8 m. a9 ?+ s
花椰菜200g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! Z1 F" f7 E) M6 Z/ u  @
枸杞5gds-hk.net! [1 ~: y( ~7 O  r
荸薺20g
9 J( h7 {3 G$ mds-hk.net蛋2顆
; L" C1 d" _6 wds-hk.net鮮奶少許
: A7 U- I: W+ K0 _& x' Q& Mds-hk.net水(4顆蛋量)
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0 U. @( N  s# w0 i6 G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
5 O8 G3 F) H7 ~/ x+ R  j& h3 e調味料:
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魚露1大匙、米酒3大匙、太白粉1大匙 ☆夜玥論壇×§0 B5 r- E* ^% [" M5 b  X% F

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1•薑、荸薺切末備用。枸杞泡酒備用。
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2•文蛤吐淨沙泥後,放入滾水中川燙6秒即可撈起取肉備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m$ g5 S6 l5 ]- `) P7 l
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3•取一碗水,加入文蛤肉、薑末、荸薺末、豬絞肉拌勻,加入鹽調味後,回填至殼中排盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 M7 z' z$ t' E2 l8 \' C

3 M6 e- v" e8 ?& L( Bds-hk.net4•取一碗水,加入蛋、水、鮮奶打勻過濾後,淋上做法3備用。
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: T7 v+ {4 P: g) a( V7 {☆夜玥論壇×§5•取一蒸鍋,放入做法4蒸約6分鐘至熟。
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6•花椰菜切小朵,放入滾水,加入少量鹽、沙拉油、糖調味燙熟取出,放上枸杞排盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i% D* x* l$ I+ h. h

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9 N% |9 }/ r' h- k4 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8•將做法5取出,放上做法6,淋上做法7即可




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