標題:
[中菜]
蒟蒻稻禾包
[打印本頁]
作者:
希漾
時間:
2009-7-31 03:17
標題:
蒟蒻稻禾包
# J4 g; v1 v) _" N2 Y8 r6 z☆夜玥論壇ק
材料：
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稻禾豆皮 6片
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蒟蒻絲 100公克
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小黃瓜絲 80公克
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海苔香鬆 45公克
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調味料：
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淡色醬油 30㏄
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綠芥末 10公克
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7 h! T+ W' E& R5 w1 S
做法：
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一、蒟蒻絲放入滾水中汆燙約2分鐘後，撈出瀝乾水分備用。
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二、將作法1的蒟蒻絲與所有調味料拌勻，填入稻禾豆皮內。
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三、在作法2的稻禾豆皮口放上小黃瓜絲、海苔香鬆即完成。
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本帖最後由 希漾 於 2009-8-1 12:42 編輯
]
作者:
smith1982
時間:
2009-11-8 11:08
熱量一定很低吧~~
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