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標題: [西菜] 西炸明蝦〔已檢〕 [打印本頁]

作者: lilywong1028    時間: 2009-8-4 16:34     標題: 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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明蝦---5隻
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麵包粉--1杯
, S- e8 d% b' G" b7 h1 ~蕃茄醬--2湯匙! {3 o0 `4 v" m% T
沙拉醬--2湯匙/ x! W, f+ b1 b* \3 H

1 H) a8 R1 K; M& }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料鹽----1/4茶匙
$ c. x, `9 j7 {ds-hk.net胡椒粉--少許ds-hk.net2 w8 |1 f9 D* v+ Z0 u
做法1、明蝦去頭,剝殼,僅留下尾殼,由背部剖開,除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中,撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻
$ u* _9 Z2 V# U4 ?! }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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/ J! }" R: x( h' t4 {) i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3、5杯炸油至7分熟後,投下明蝦,中火炸約1分鐘至明蝦已熟,便可撈出,瀝乾油後,排入盤中,附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]




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