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標題: [西菜] 西炸明蝦〔已檢〕 [打印本頁]
作者: lilywong1028    時間: 2009-8-4 16:34     標題: 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦 ds-hk.net$ O9 _% q. f  u4 y
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明蝦－－－5隻
( Y9 u4 w2 y2 e+ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵粉－－－1/2杯ds-hk.net5 A( f  T( i& q4 H5 L- e7 g, d' A
麵包粉－－1杯
) |# N, s0 y8 r# `! G: {ds-hk.net蕃茄醬－－2湯匙
) E) B; O: X+ \/ V/ Gds-hk.net沙拉醬－－2湯匙☆夜玥論壇ק) o: s$ n& p! c$ a8 H- `
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調味料鹽－－－－1/4茶匙
# v# k+ K" e! d1 i胡椒粉－－少許
4 R3 k8 X! o) T  ?ds-hk.net做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c/ T$ m2 g3 k  T& b) q7 A* s
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2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好
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" v' O* B1 c  D  [( T3 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食
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熱量－－－684卡
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]



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