標題: [世界知味] 低GI美人餐 [打印本頁]

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作者: 雷倩倩    時間: 2009-8-12 15:23     標題: 低GI美人餐

材料：
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烹調步驟：
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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟ds-hk.net- F+ I5 z5 D4 v+ G" ?" r) F1 q
                    

2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍☆夜玥論壇ק! P# U% C/ I5 _# o4 W
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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# Q, b& k/ T& C, E# L% Ads-hk.net[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

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作者: smith1982    時間: 2009-11-8 10:45

應該可以減肥吧~~

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