標題:
[小食]
綜合蔬菜盒
[打印本頁]
作者:
chembioorg
時間:
2009-8-24 17:38
標題:
綜合蔬菜盒
5 r& {4 J. ^/ b \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 ]7 \, q1 M# N3 w; V3 L, Q$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
【材 料】
ds-hk.net- D# D ]; w" T
) a, B: L* t0 `5 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
韭菜盒子麵皮 12個
2 T- _6 K& j. a1 T
沙拉油 1大匙
! N: p' b& \* F, W* ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
餡料：
ds-hk.net9 \# e+ y6 |% C5 E/ M. B
冬粉 1把
3 z2 h- ?& p- i1 N; q* k* D: g. \& Ids-hk.net
高麗菜 150公克
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; x- O3 I: A5 d5 y b
香菇 60公克
: M/ e$ J/ K0 f# j9 P% V; I1 m☆夜玥論壇ק
紅蘿蔔 80公克
`- |4 H8 a- t) f/ j0 K% ]% G
豆乾 50公克
; j7 X" T' @/ v- I, ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; C9 E2 C d( U) j; l, b/ G9 s☆夜玥論壇ק
【調 味 料】
6 h: {" i& W( l: w$ Hds-hk.net
ds-hk.net- O9 Q' m# s! ]# J3 |# Z/ i* j6 ~
鹽 5公克
! Y& `+ ?1 r, ~- g* T
雞粉 3公克
☆夜玥論壇ק2 j$ B4 @: ]" r+ ]& I! e- o
胡椒粉 1/4茶匙
* e" A3 L+ T$ w9 s
香油 20公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a: O( J2 |: a+ z4 J$ F( p: ~
8 f! l) d( J7 O( J3 L+ [7 x☆夜玥論壇ק
q& j! h* ~7 E+ J+ v* P, X
【做 法】
☆夜玥論壇ק) D8 W" v* E. |5 k% T5 P
5 k, ^$ d* z; M6 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1.冬粉泡水至軟切1公分小段；高麗菜、紅蘿蔔和香菇切小片略為汆燙，沖涼水後擠乾水份；豆乾平刀剖半再切成小丁。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# J4 L* T8 f" E5 I' h U0 y
☆夜玥論壇ק0 @- k" J. X* U% o
2.將作法1的所有蔬菜加入香油拌勻，加入冬粉和其餘調味料成餡料。
p" K S6 X z* ]' I! d+ k
3 d+ Z9 ^. P$ q9 i7 `7 I! Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3.在韭菜盒子麵皮上放上作法2約40公克重的餡料，並用手整形壓緊邊緣。
☆夜玥論壇ק. | {8 h0 F# d- F
3 Z& r5 \4 X; J4 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4.鍋燒熱加入1大匙沙拉油，放入作法3包好的綜合蔬菜盒，轉小火將盒子三面平均烙過，最後蓋上鍋蓋燜約2分鐘即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 B9 M+ n/ Q: y9 Q9 W
☆夜玥論壇ק) q. J' o7 V" x0 C4 ~/ T$ Q1 H$ I2 v/ A+ ~
【備 註】
9 E! b" p# `$ j! A0 o& q; j☆夜玥論壇ק
% `' a: I/ f% R! \" d ~☆夜玥論壇ק
12個
作者:
vincy100
時間:
2010-2-23 18:11
好像是素食
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
