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標題: [世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯 [打印本頁]
作者: 希漾    時間: 2009-9-18 15:53     標題: 嫩滑蛋包蓋飯

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杏鮑菇1支☆夜玥論壇ק4 J- C% V3 m3 t, R, J3 t/ [
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5 h  U$ n1 r1 z: C9 P" B: Wds-hk.net黑胡椒粉少許
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杏仁片少許
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( _1 }: {# p4 a$ L/ F; l1 U. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。ds-hk.net+ B0 _8 n9 x$ O& }. E; U* Z/ J7 V, ~

/ B& O& L& s/ X  p. y$ t$ b0 wds-hk.net二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
( a- o0 I, I$ @) ^* y4 V# j( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ n" U  \! |0 Q+ X6 H5 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
作者: 如嫣    時間: 2009-10-27 10:37

做法好簡單謝謝分享
作者: 琰容    時間: 2009-11-5 17:41

這個很好吃~
3 N. F  s$ u& F9 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區但是有點考驗技術說~
作者: smith1982    時間: 2009-11-8 09:40

輕鬆又營養喔!!



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