標題: [世界知味] 醬燒白帶魚 [打印本頁]

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作者: 希漾    時間: 2009-9-18 16:01     標題: 醬燒白帶魚

材料：
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主材料：☆夜玥論壇ק* z2 r- N8 K/ j$ Y9 B2 d* G

- R2 |7 L7 a0 d白帶魚適量
% j( {% g. c8 e) Ids-hk.net青蔥數支
  E- O% V& ?9 c5 p3 `; I) Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源泡發乾香菇數朵
8 k1 f* a/ r( S- O" ]ds-hk.net柳橙皮絲少許☆夜玥論壇ק1 m, c0 J$ P  @: t9 S" W9 }1 b# T
蘿蔔泥☆夜玥論壇ק& l: L% X# v. D6 W, k
蔥花
' m2 M$ e0 C. D2 q  C炒香白芝麻
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' w2 s+ \  i0 L% O3 P, Pds-hk.netds-hk.net7 w  o2 l' S. b, N/ h
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }  Y; c" r- J% s

) b9 V5 a! B; E2 a( E3 w% W1 a柴魚高湯1600cc3 S) i* w, i+ W! z, m& B2 C) i9 Z
蔭油200cc最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 b- a: W8 G" Y" p  F
味醂200cc☆夜玥論壇ק2 P& `6 Y" K, F  j
新鮮柳橙汁200ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a5 g/ ]6 Z% I) B$ T, Z! G9 X
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一、白帶魚擦乾表面，入油鍋炸至外表乾酥。☆夜玥論壇ק- e! x' i- V  l+ h" s% _
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二、取一鍋，鍋底排入蔥白部份，再排上炸好的白帶魚，將柴魚高湯、蔭油、味醂、香菇、柳橙皮絲加入，以大火煮開。
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三、以鋁箔紙蓋住食材，轉小火燜燒10-15分鐘。
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四、白芝麻、七味粉磨碎備用。
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" Y. j7 m6 U# h☆夜玥論壇ק五、白帶魚起鍋前加上柳橙汁，擺入盤中，撒上步驟4，鋪上蘿蔔泥，淋上醬燒汁，撒上蔥花即成。

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作者: 向晴    時間: 2009-10-19 11:03

一般  白帶魚  都乾煎   這種煮法倒是少見
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作者: qoomnly    時間: 2009-10-19 13:31

好像好好吃(流口水了)，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! d2 G& P3 h* C

% t( K+ x) O( p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還有加七味粉一定很好吃。

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