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標題: [中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕 [打印本頁]
作者: HPPD    時間: 2009-9-24 23:22     標題: 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
$ ^# e/ w# F! z9 ?魷魚 ... 2條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v4 E0 y6 B9 P
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
1 l, H! G7 [" E☆夜玥論壇ק油 ... 1小匙
' O* q7 y7 C$ ]  @  r4 ]4 K9 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水 ... 1大匙
( A5 P. l0 d) q) @+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料
6 v" _+ @$ I0 R2 n1 y& [! D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酸菜心 ... 40公克☆夜玥論壇ק0 J) w3 F) @  F3 s. J
辣椒 ... 1根☆夜玥論壇ק9 b6 H1 J( a  ~/ ?5 t! f
薑 ... 少許
4 t( S" j9 h5 B- e7 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 ... 2瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `- J! M; m5 F+ M& K% F  R; F
B 料
& O: m& d& N4 Q. ~ds-hk.net味精 ... 1/8小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N$ n" J- W, ?, I4 M9 Y
醬油 ... 1/2小匙☆夜玥論壇ק5 T5 g# v$ Q1 b/ ?1 j+ N9 W
米酒 ... 1/2小匙
5 c  Q8 t% H$ L% g醋 ... 1/4小匙
; B" R) @. k4 ?) Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E0 h; x8 `: K  u$ L4 \  o) O
C 料
( C. f  R8 q- B☆夜玥論壇ק蔥 ... 1根(切花)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |: X: b  ?. j4 l( [( A: `
麻油 ... 1/4小匙
& n9 D' J* z6 Y. T7 i# Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣油 ... 1/4小匙
3 e; B8 k0 e$ g) w
( X  I- m- U! @" Z' b4 X. P! h☆夜玥論壇ק8 a! z  ^$ L% Z" ?+ g4 O- V4 w
【作法】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _& v' _* y- f& c5 I3 w1 F
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。☆夜玥論壇ק" \( }% O+ V! Z9 I
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 r/ n* o7 r2 z% v0 G" j
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
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* z, E" `; }( d. [☆夜玥論壇ק2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
* v! K- T. `, t% O* V, pds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z" p6 @3 `8 \
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]



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