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標題: [中菜] 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 無~    時間: 2009-12-10 05:22     標題: 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

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       大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許☆夜玥論壇×§& y7 J$ ~+ p! Z1 b
作法:ds-hk.net% I( P9 L! P$ i8 [8 [/ X
       1.以雞骨熬高湯,加入整根蔥白熬煮調味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. P2 Z+ g0 k! C
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       2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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  x8 \! x5 x3 R2 e. D0 X營養分析:  最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 E- T- r7 f) c. q& {
                 (1人份):熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫     克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克ds-hk.net6 X/ A4 J  D- G8 t) ~" r& e

, P; s1 `; D/ e; N8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
作者: 小毛球    時間: 2009-12-13 14:14

雞骨1支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I9 {. u9 R7 y& Q6 N
很清淡的湯
# v  a2 E% l5 N6 G2 S還有營養分析  很好啊
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+ h8 h" p8 V# n' H, ?: nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ps  無~~你那麼早  就上來post文    ((睡死的某人
作者: vincy100    時間: 2009-12-24 01:57

大番茄+杏鮑菇?☆夜玥論壇×§4 s; f9 T# o3 S( F# w& g8 U
好怪的配搭...




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