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標題: [西菜] 洋菇杏仁雞湯〔已檢〕 [打印本頁]

作者: ceci~敏 時間: 2006-9-4 20:26 標題: 洋菇杏仁雞湯〔已檢〕

孩子不愛吃飯，這道湯很適合，有營養素優多的杏仁，加上如同米飯營養又受到孩童喜愛的馬鈴薯，含維生素A前質的胡蘿蔔，香香的口味，讓孩子不愛喝也難。

材料：

洋菇…………100公克- z) C4 u( Z- f; r$ m0 I

鮮奶…………半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D- Y( k4 N* x& w2 Z2 M$ w( m

胡蘿蔔………1根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( f+ x* b( ~& N' G, o" j

杏仁豆………28公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u9 l! a; ]% B+ n) x: ?

雞腿…………2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y( A' ]' c; ^$ ?2 O
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洋蔥…………1個
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馬鈴薯………1個
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做法：1 N+ M9 ?7 \. j8 u7 O3 o( z  V. o& L

1.先把材料做前處理胡蘿蔔去皮切滾刀狀，馬鈴薯

去皮切滾刀狀，洋蔥切絲，把杏仁豆(或用現成ds-hk.net1 ~2 {1 C) d! B9 ^

杏仁粉)打成粉狀，洋蔥切片狀。雞塊燙過去血; B' ?: d+ L6 a7 y! X
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水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 F1 }* @7 I5 b* \$ M8 F+ a9 p. v

2.接下來要做炒香洋蔥的動作，鍋中放1匙的橄欖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Z( \. @5 d: M' J, _1 r

油，放入洋蔥，以中火將洋蔥炒到略有些透明1 k9 @/ I; D; ^+ q
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又泛點褐色，這時要先放洋菇炒香後，再放馬
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鈴薯、胡蘿蔔及高湯(如果沒有用清水取代)，

煮滾後放雞塊，接下來用小火慢慢燉煮到所有

材料都煮軟，時間愈久味道愈好。* F5 i5 D1 |$ h" ^! O2 w
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3.接下來要做把材料打成濃湯的動作，首先把雞
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塊撈起，把湯中其它材料撈起，放到食物調理最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( \/ T: J9 k/ n3 \, E3 s6 z/ s, m

機中打至糊狀，再放回鍋中煮，雞塊再放回湯

鍋內，回煮約10分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M, w8 }$ Y- w( \

4.雞湯不一定只煮10分鐘，也可以久一點，用ds-hk.net& f$ ]* z. X: a( l% L

小火燉愈久愈入味，等到要要用餐前半小時，

再放杏仁粉及鮮奶，邊煮邊攪，成糊狀後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T- p! \2 O4 k6 _& v  _

加鹽調味就可以了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) l7 e) T  H" o7 k6 y

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