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奶油         適量, ~7 d2 Q, `8 r7 m) t6 v
雞蛋         6顆
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1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。
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9 m6 _) |; P0 R4 }: n4 m/ \3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
4 u: d! ]2 T2 B" w, a: Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

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蔥也行呀
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我不要加菜
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加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮ds-hk.net3 P  m9 n" V' V' B( l: I
也要取攝維生素   均衡飲食

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜