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標題: [日本菜] 雜糧豆腐漢堡排 [打印本頁]

作者: chembioorg 時間: 2010-2-24 09:16 標題: 雜糧豆腐漢堡排

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豬絞肉       150公克
五榖飯       150公克
板豆腐       120公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E" K) `( s1 t2 C, j
洋蔥       40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W( ?8 w8 Q# s, B. y. C
紅蘿蔔       15公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K& E1 H. X" h, h6 J
太白粉       適量5 R" m: p- {4 ]/ p# h! i$ n8 H' O

【調味料】
醬油       少許
鹽       1/4小匙
白胡椒粉       少許ds-hk.net1 P* k7 A9 v9 {' ?: M9 N
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【做　法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 k0 R) Y$ w; w6 j2 B- K
1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W% J5 ~" o! z
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g! h4 W$ w6 o" P( m8 k
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。

作者: vincy100 時間: 2010-2-24 22:31

好乾身呢☆夜玥論壇×§# g: C: d+ o6 {8 @4 T4 x8 E! v+ h
會唔會好硬

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