標題:
[世界知味]
娘惹咖哩排骨飯
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作者:
chembioorg
時間:
2010-2-24 09:32
標題:
娘惹咖哩排骨飯
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【材 料】
☆夜玥論壇ק5 U( N7 m" F4 O# q
A.豬五花腩排 500公克
8 E# [0 f- C1 k _0 Q
馬鈴薯 150公克
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紅蘿蔔 50公克
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洋蔥 1/2個
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椰奶 3大匙
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沙拉油 3大匙
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水 500㏄
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香米白飯 1碗
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B.蒜仁 30公克
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紅蔥頭 40公克
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薑 15公克
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紅辣椒 3根
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【調 味 料】
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南洋肉類咖哩粉 3大匙
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鹽 1又1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙
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【做 法】
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1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
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2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
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3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。
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4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。
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5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。
作者:
vincy100
時間:
2010-2-24 22:33
可惜我不能食辣
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