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標題: [中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 小毛球 時間: 2010-11-14 23:17 標題: 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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蘆筍 150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {( p* X1 `* }4 S
蝦仁 250公克
紅甜椒 10公克
黃甜椒 10公克
蔥 1支
薑 10公克

【調味料】

鮮美露 1大匙
米酒 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P$ M) s1 K1 D% ]: V& \! ?
香油 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `, G% F$ Y/ g. X6 d
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鹽 1/2小匙
米酒 1大匙
太白粉 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d# j7 \) I* V  a
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【做　法】

1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。

2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |6 t* S$ O3 N' a
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 H- Z* o0 @- T
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轉自網絡
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[ 本帖最後由塵憶瑚海於 2013-2-3 12:02 編輯 ]

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