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標題: [中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕 [打印本頁]
作者: 小毛球    時間: 2010-11-14 23:17     標題: 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕


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蘆筍 150公克
) E" O% b; Q: F8 j& I3 Y; K' y☆夜玥論壇ק蝦仁 250公克
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黃甜椒 10公克
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8 l/ q3 y1 a: e6 J3 g5 G' I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 F+ e% i5 s" Y. n' a+ \
2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]



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