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標題: [中菜] 翡翠太極海鮮羹 [打印本頁]

作者: 小毛球 時間: 2010-12-19 14:56 標題: 翡翠太極海鮮羹

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材料：☆夜玥論壇×§* s& G, p* r$ c1 q' u+ @

帶子 100 克
鮮蝦 100 克
蟹肉 50 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h& [, g% d; f- v+ ]/ |- J
菠菜 50 克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( {0 T) Z7 G+ y
蛋白 3 隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G8 m! i# I1 ~/ X/ r- g
上湯 1000 毫升bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K! k) k+ K6 r: P0 G. T
粟粉 3-4 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' T% E! x% R2 m2 _2 W  W
錫紙 1 張  p+ U( ]. `3 r
薑絲  適量ds-hk.net! ^/ t3 U; o- q  g" E
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調味（鮮蝦）：
鹽  適量
胡椒粉  少許ds-hk.net1 l$ `- t1 z5 b2 l
粟粉 1 茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m2 x* Q6 j! e" y. F6 Q- }
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 U4 ^( C& M5 g* U! ^% k5 V% t
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1. 鮮蝦去殼、剔腸，用少許粟粉清洗；然後加入調味料醃 10 分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z$ j! p: s1 W' W* f3 k

2. 帶子及蟹肉洗淨，瀝水。☆夜玥論壇×§4 n/ j0 h4 S8 Z" `  O
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3. 菠菜洗淨，然後放入熱水內煮至軟身；用攪拌機打碎，待用。
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4. 將薑絲放入 1 湯匙熱油內爆香，加入海鮮 ( 蝦除外 ) ，倒入上湯，煮至大滾後，加入粟粉水，不停攪拌至厚身。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X, J& B; ~! ^% c. T# W

5. 加入鮮蝦，再煮約 5 分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G8 F: H3 Q  V8 w* A8 m

6. 將湯羹分成 2 份。
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7. 將菠菜茸加入其中一份湯羹中，不停攪拌，大滾後以鹽調味。

8. 打勻蛋白後，徐徐拌入另一份湯羹中，不停攪拌，大滾後以鹽調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ V  O: e$ J: }- L) B

9. 將長形錫紙扭作 S 形，放在湯碗的中央。
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10. 一邊加入菠菜海鮮湯羹，另一邊加入蛋白海鮮湯羹；然後小心把錫紙取走即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Y; ^# O9 n0 _. q$ V8 W9 r) ?

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