[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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9 C( G7 o0 c4 c4 I; [7 E, Eds-hk.net意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A8 i4 C6 {" v6 _" v# T0 g

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醃料 - Q4 W' E- i% D0 U+ r
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蠔油 1/2 湯匙
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芡汁
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# o) S' K( Q% C- g  g5 y: {: ], h☆夜玥論壇ק蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
7 f+ V6 }. E0 _' |0 _8 i. E' |ds-hk.net2.  牛肉與醃料拌勻。ds-hk.net" w% h7 v  K# o
3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u2 E0 F: I! {* S$ c5 k
4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]