☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [世界知味] 茄汁燴菜包 [打印本頁]

作者: fanothers 時間: 2012-4-17 00:32 標題: 茄汁燴菜包

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r" y# Q9 T0 }( x% B0 Q: ~
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?; g% E. o: I! E" ?! P
做法" P, h: @8 t, r. ^$ I( ?
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。☆夜玥論壇×§9 R/ I+ D  L3 H9 P+ h

2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。- J  ]9 Z. ^, \0 ^/ F0 R/ H9 R
5 _1 {' W' T" i0 C7 V
3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。

4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [/ P$ j; k0 O5 ]& `* \4 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i  U& [, Q9 E; R, H/ c+ m0 b
5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w' A' t: j) D+ s' o

6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。

貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t" u0 w! g8 }6 F& f1 K, H& R
椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)