立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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% K% M! T- l6 T. z4 [" C) y; [. [茯苓……………………10克
4 _' H7 Y7 F5 \3 X4 t2 r0 O: Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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( \; |# r: L5 t7 q6 r" b9 |酵母粉.…………………適量
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1.茯苓打成粉狀。ds-hk.net- W- O5 q0 W. ?- W, d5 n* p3 w8 L
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。☆夜玥論壇ק5 p9 M3 U- u( V0 w* r0 h$ F+ e C
* B7 {4 B; h# `# c4 @0 eds-hk.net4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N8 f" B+ ]# p, h
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, E& H" b0 s2 p* A! _ X; xds-hk.net大棗………………………5枚
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糯米………………………100克
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精鹽………………………3克
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' b$ Z% P* P- k" |作法：2 s/ S- C. [1 b* L! T
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1.薑洗淨、切片備用。
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0 z6 L" F& ~: L& k' d( j+ sds-hk.net2.大棗洗淨、去核備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d J) N3 U% C/ N
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
