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標題: [小食] 鮪魚歐姆蛋〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2012-5-19 08:04     標題: 鮪魚歐姆蛋〔已檢〕

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8 m1 b% G# X; J" M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:鹽少許、番茄醬適量
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& ]4 `3 Q( }# k, R$ `: E! |/ E; Q做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 r  Y9 `" }' h4 y$ ?! l6 E
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1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻,需拌至表面稍微發泡,大約5分鐘。☆夜玥論壇×§# y/ S, E6 e0 i" E6 n/ r

+ A  S4 ]& G* ~+ D) Z* M( Fds-hk.net2.取1小匙油小火熱鍋,放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。☆夜玥論壇×§4 k" o8 L1 J  S3 d8 `
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3.再放1匙油小火熱鍋,將蛋汁放入鍋中煎,待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。
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" p" j( A5 K' b8 A, l4.蛋皮裝盤,平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起,切半後,再淋上番茄醬即可。
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