標題: [中菜] 彩椒碎米雞 [打印本頁]

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作者: 全無姓名    時間: 2012-6-8 10:25     標題: 彩椒碎米雞

材料：
; B) N: }; v. D3 x2 u7 A; H雞胸肉200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a" p& G$ r( h' e- f; W4 r6 O
紅黃椒各50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g7 L9 T0 p4 X0 @, i
青椒50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F" x0 I/ ~( B; a9 H
蒜末5公克ds-hk.net3 Q0 O4 T$ ]% z0 v) |
市售鍋巴50公克3 L; S, v) d$ |* V+ v
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調味料：
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水1/2大匙
' f, [  n2 O/ wds-hk.net胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \$ \/ \; ~- A" a! }' p

1 B0 Z) ^7 `3 C9 B7 H- f, \+ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
) f. e5 a% M" B: d& F& o☆夜玥論壇ק1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F6 G; W! W; p
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f' p1 m: U; Z* r/ B
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
0 w- Q) z7 H- z7 y& E☆夜玥論壇ק4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
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