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標題: [西菜] 味噌烤牛排 [打印本頁]

作者: 全無姓名    時間: 2012-6-9 11:02     標題: 味噌烤牛排

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牛排1片(約160公克)
* r7 ?8 X& t2 n3 k) ~% vds-hk.net玉米筍5根
3 f7 R: p# \2 m/ W5 u' x2 v☆夜玥論壇×§青花菜3朵 & ~' y5 f% ?) ?0 |8 z) t
5 v6 K: n+ [( u. s: x; ^- C; G/ b
調味料:
9 i( D/ e; @, p- h4 G0 |5 [☆夜玥論壇×§醬油膏1大匙☆夜玥論壇×§" ^9 _8 C  f6 c! j
白味噌1大匙
; S' z: U# y' \0 ]2 ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區水適量ds-hk.net+ y0 G7 m/ T  Z1 g6 m) ^
糖1小匙
* s  J2 \  b# D; P3 u☆夜玥論壇×§白胡椒粉少許
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( V0 U, x' t7 Z& j( c1 b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區作法:
* R  q+ W+ c% s0 [2 R8 d, S: Zds-hk.net1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。
* p2 l3 P" V/ A( t- {) P* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J, e  ?; }& b" T4 I7 V; {2 K
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上,再將牛排放入已預熱的烤箱中,以200℃烤約15分鐘。
3 B; K( I2 x5 _$ g: y4 x( j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。




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