材料：☆夜玥論壇ק0 f1 A9 n! u& s' c
沙朗牛排1塊（約250公克） ' v a9 X% j& Q) h6 g$ D; Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 o! a: O! N: |6 e: i
調味料： 5 q" u( D4 ]1 V# T% ?" {& d甘甜醬油30㏄ * ?, _3 J% d" o5 ~) B* w8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末20公克 2 g* \) f! X) D) a4 N) g. Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒末10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i% E N9 X$ Z- [( g
薑未10公克 & L% L& w( n' D芝麻油15㏄ds-hk.net' U$ U" N; p/ z6 ~6 [' y2 L
米酒7㏄ % U+ p f. c; y4 `, J& d. A5 _! Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 # s- k/ W# I m: f6 f7 K3 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y3 u! A! H# v, Y$ t0 C$ _- Y- K9 @
1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。 7 y/ r3 `! m0 B: b: G7 I☆夜玥論壇ק2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。 作者: 緋葉 時間: 2012-6-9 21:56
想到我不吃牛就覺得很可惜.......bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A, ?1 i* d, N1 S& w6 W7 _+ ~* c
牛肉其實對女生是好的食物說☆夜玥論壇ק/ ?: W1 h c' X( n. j! u* N' r
不過家裡不吃∼∼∼∼ * P' }$ ]6 ^; V4 h0 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區換成其他紅肉類應該也是可以的吧....................... 作者: kitty=] 時間: 2012-6-9 21:58
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