☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [世界知味] 義式香草里肌 [打印本頁]

作者: 全無姓名 時間: 2012-6-11 10:43 標題: 義式香草里肌

材料：
1. 豬里肌肉 250公克
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A8 L. K; M+ |8 P/ \7 R
3. 小洋芋 1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K/ i8 r' H' t a
4. 百里香 3支ds-hk.net3 G) E' V" d# u* y, w
5. 迷迭香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q" B. b9 U4 W
6. 橄欖油適量
7. 日本水菜少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 s# A* i% q% \

調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c3 n, i( O6 f% y! D: X4 R
1. 甘醇醬油 3匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: I6 Z# C, t2 Y
2. 味醂 20㏄
3. 奶油 10公克
4. 糖少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z% y% d4 |6 P3 t
作法：ds-hk.net: l' ?1 H" ^3 T, p
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V$ X2 q7 [5 u7 F/ E, J8 X, @
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 m6 ?0 p" s B, u/ B% n+ F
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。ds-hk.net" h" O6 g8 `; s+ U' [
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)