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標題: [世界知味] 義式香草里肌 [打印本頁]

作者: 全無姓名    時間: 2012-6-11 10:43     標題: 義式香草里肌

材料:
% ]) l  T# Y+ a. M: b☆夜玥論壇×§1. 豬里肌肉 250公克
/ c+ s& B3 M& c+ u+ N. [- a☆夜玥論壇×§2. 牛蕃茄瓣 1/2顆5 B$ y+ o% `4 O
3. 小洋芋 1顆ds-hk.net% j* V! V6 X! l* [2 z) _. A
4. 百里香 3支最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% \; n0 @* O9 l4 V& Q: D
5. 迷迭香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I) e5 I0 T) ?4 c3 M' J
6. 橄欖油 適量ds-hk.net6 F! p  f! @9 Z; `6 x
7. 日本水菜 少許
! }7 N' Y+ M% |/ L5 j  J, H' o- l6 d: |' m" u☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |% E) P* \8 Z
調味料:
, x- b8 ]8 H3 i% z- ^1. 甘醇醬油 3匙
, k* U- F8 v  T3 S0 C  _最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 味醂 20㏄最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 _8 h! _. A# }/ Z8 V
3. 奶油 10公克
# f! W( ^0 l6 s$ m( A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4. 糖 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |) B; t# D- R  e" V

3 y  B" i1 n0 }2 ^作法:ds-hk.net2 w+ _9 |+ b! T' N% C
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。☆夜玥論壇×§# z6 r- P2 c0 e0 O. W7 _8 r# z
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 t' r/ e6 s  t
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。
, I, H& l- ^* t+ F" R☆夜玥論壇×§4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。




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