標題:
[閒聊]
大家有做運動的習慣嗎﹖
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作者:
lam22
時間:
2012-6-16 09:01
標題:
大家有做運動的習慣嗎﹖
發覺自己體能差了很多，想去跑步，又覺得很辛苦
有什麼運動可不用太辛苦的﹖
作者:
kite123
時間:
2012-6-16 10:15
從快走開始如何?
或者就一般的走路就好
我個人是超討厭運動的
所以我都是走路
比較輕鬆
作者:
璇舞
時間:
2012-6-16 11:05
我也是超討厭運動的人+1
所以我下班走路時會用快走來代替平日運動
回到家滿身大汗剛好可以洗個舒舒服服的熱水澡
快走又簡單又可以縮短回家時間還可以促進新陳代謝
是一種很棒的運動喔
♥
作者:
緋葉
時間:
2012-6-16 11:07
沒有運動的習慣（汗）
其實有固定的運動對人體的健康是有加分的
可我是個懶惰的人
最多就是走走路、做做伸展操
而且還沒有持續，實在是要檢討一下∼∼
作者:
pppp0987
時間:
2012-6-16 13:59
我不是喜歡運動也沒有什麼運動的習慣
可是有時會忽然想到什麼
於是就跑去公園跑步或是在附近運動什麼的
在出了一身大汗之後會有種莫名的滿足感阿
作者:
nicolesum1996
時間:
2012-6-16 17:58
沒有特定的運動時間表啦~
想做就去做吧~ (隨心所欲的
對呀!! 出了一身汗之後真的很滿足!!
重點是之後用冷水洗澡!!!
簡直是人生一大樂事~~
作者:
飄浪。JT
時間:
2012-6-16 20:18
沒有....
所以覺滴最近滴體力
不如從前
作者:
rn904042520
時間:
2012-6-16 23:26
很討厭做運動呢OAO
因為會流汗很討厭的
但是....
因為本身是園藝系
課程裡會有拔草之類的課
所以不小心就會運動到...
作者:
魔星曉
時間:
2012-6-17 00:49
我是很討厭做運動的說((呆
不過每天做三十分鐘帶氧運動也比較好~
我每天會行路一小時~這比跑步舒服多了
如果上學是坐車的話不如每天晚上在食完飯後去公園走走~
加油唷.
作者:
ss123456
時間:
2012-6-17 12:06
假日會固定騎腳踏車
不過感覺騎很短的路程
沒運動到的感覺
作者:
fannyan
時間:
2012-6-17 13:10
沒~~~~
哈哈，整個超懶~~~~~
體育課根本就是要我的命~~~~
作者:
lovebetty
時間:
2012-6-17 13:13
以前我也不常運動
但最近感到身體非常沉重
所以去了健身房運動
如果不想曬太陽的話
打羽毛球或壁球都是不錯的運動唷~
作者:
carrie1
時間:
2012-6-17 13:21
我平日每個星期六下午
都有跑步至少15mins
但是有時自已好懒留係屋企
作者:
笨予
時間:
2012-6-17 14:46
懶惰的我都想像自己每天早上晨跑的樣子= =
但真正要行動時，身體卻離不開床...
作者:
別吻
時間:
2012-6-17 15:44
完全沒有..= =''
一來懶,二來沒時間適合我跑..
早上起不了床.,,下午怕熱,,晚上又多蚊..=3=
連平日走路也是慢慢的..
.......我突然覺得我是會早死那類....
作者:
dindin0629
時間:
2012-6-18 16:39
我是討厭運動可是想運動但是又沒有恆心的人類XD
所以頂多在家裡做作仰臥起坐~搖呼拉圈之類的。
跑步這檔事，想過但絕對沒自主行動過XD
作者:
o0小天0o
時間:
2012-6-18 21:48
超討厭做運動+1
超不喜歡運動= =
超不喜歡流汗= =
不過體育還是合格的(?
比較喜歡坐在電腦前玩(?
作者:
lisa87928
時間:
2012-6-19 09:40
跑步不錯呀~
堡玩在洗個早很舒服滴
)
作者:
yuikana
時間:
2012-6-21 23:45
沒有運動的習慣
不過未來想要養成!!!
我覺得可以從散步、快走之類的開始養成
不喜歡去戶外可以做一些暖身運動在家裡就可以做的!!
作者:
isbabys
時間:
2012-6-22 00:48
哈~還滿多人沒有做運動的習慣....
那代表我不是少數囉~~~
因為我也沒有做運動的習慣!!!!
每天都只有腦袋想著...
我要運動~我要運動~運動才會身體健康!!!
但是....
還是沒做xd
作者:
yuca
時間:
2012-6-22 01:30
運動通常只有三天壽命
工作要站十幾個小時，
通常有空不會再想出門，
最多一時興起做些基本的瑜珈
所以啦我會在工作時要求自已
坐姿、站姿或是走路姿勢要正確，
還有配合呼吸
邊工作之餘也會找些可以同時完會的伸展運動
因為工時很長，我覺得還滿有用的啦
作者:
panndpannd
時間:
2012-6-22 09:05
超討厭做運動，因為出汗的感覺不好受
很少做運動，
除了上體育課就是放學的時候不坐車回家，
改為走路回家，
走大概半小時吧
作者:
kj16157314j
時間:
2012-8-3 22:30
最常做的就是手指運動了吧((打
雖然知道運動很重要
但身體就是懶得動啊((打
作者:
MAN_XD
時間:
2012-8-5 20:11
我是超喜歡運動的人
一星期不運動會感到不安~~~
作者:
SONO
時間:
2012-8-7 08:10
完全沒有做運動的習慣
最近想減肥想運動 不過要持之以恆真的好困難啊
作者:
vril4296
時間:
2012-8-7 09:47
以前在學校還會固定每個禮拜打球
現在連出門都懶惰了XDDD
頂多在家裡作提臀、伸展之類的運動
作者:
03120622
時間:
2012-8-7 11:06
之前準備大考的時候
為了鍛鍊體力 每天早上5~10圈操場XDD<<瘋子
不過真的跑完身心舒暢 可是剛開始的時候上課也是睡到天荒地老(還敢講
後來體力漸漸養出來就變的很順利XD
不過考完以後就大解放了<<他荒廢了的意思
作者:
coit7552005
時間:
2012-8-7 13:55
我很想要運動~但是...沒人陪我~"~
最近一直一直粉想打籃球~可是一個去打很奇怪~"~
所以我只好出門騎腳踏車了~
作者:
wann509
時間:
2012-8-7 16:05
我超喜歡做運動呦
揮汗如雨的感覺太爽了!!!!!
而且運動多點身體也更健康啊
我身邊的朋友都是運動健將啦
害我現在都得運動多樣化了...
不過我真的很享受就是啦(shy shy..
作者:
櫻幸幸
時間:
2012-8-7 18:59
我很喜歡做運動的~
最愛就是游水了~!!!
在冬天也會做喔
作者:
data
時間:
2012-8-7 20:01
很懶的運動啊...
最近為了減肥硬是跑去報名有氧運動....
一整個累到攤啊...
作者:
好聰明
時間:
2012-10-20 23:26
沒有@@
每次都堅持不下去,...哭哭阿><
作者:
低B迪
時間:
2012-12-14 20:11
沒做運動
請問走路算嗎 (￣ε￣；)
作者:
c34717
時間:
2012-12-16 20:49
我之前是每天到河堤健走一小時
不會太累又可以看風景
一舉數得
作者:
s99654
時間:
2012-12-22 20:50
本身有在練籃球=ˇ=
原本也不太愛運動
但練久了會喜歡上!
運動過後的心情都很好^^
作者:
appleyan12
時間:
2012-12-22 21:17
運動甚麼的小就跟我無緣~~
從小就毫無體育細胞
所以就沒有運動的習慣了
但如果是可愛的弟弟拜託的話
姐姐我多辛苦都會去的!!
作者:
yKill
時間:
2012-12-22 22:50
＞＞大家有做運動的習慣嗎﹖
一星期一次左右。（望天）
打羽毛球不太辛苦..
作者:
bbo246
時間:
2012-12-29 00:52
已經沒有運動的習慣
沒有出跑步
而且比起跑步更想去游泳,但現在是冬天,真的很冷
作者:
godoslaw
時間:
2012-12-29 15:14
現在忙了就沒做了
作者:
夢女孩
時間:
2012-12-29 23:51
朋友都說
運動一定要超過40分鐘以上
才會達到效果
不然也只是消耗熱量
並不會有很大的作用@@
雖然不知道是真是假
還是需要有毅力囉!!
作者:
wen314
時間:
2013-1-8 16:33
踏步機
看電視的時候順便運動
感覺身體真的有變得比較健康
還會瘦 哈
作者:
汶·玥
時間:
2013-1-8 17:31
如果覺得跑步麻煩又很累
可以試試騎腳踏車
可以吹吹風又可以到處逛一逛
很不錯的
而且慢慢騎也不會覺得很累
作者:
抱枕頭的小豬
時間:
2013-1-8 23:12
其實我沒有做運動的習慣
可是以前減肥 養成了在家做一些簡單體操的習慣
而且平時乘巴士的時候會少搭一兩個站 改成走路
也不要避免行樓梯
這樣持續的做 體能也會變好
作者:
alopecia
時間:
2013-1-8 23:56
我討厭運動，討厭運動後出汗和腳痛的感覺
聽聞只要坐下時放一張A4紙在大腿中間後夾緊，就能減大腿，
聽來容易但其實挺累的
作者:
vampire4fan
時間:
2013-1-9 01:48
其實運動沒有一個是不辛苦的...
因為只要有燃燒到熱量基本上都不會太舒服(?
不過如果很想運動卻踏不出去的話
可以三五好友揪一揪 一起快走(要喘才夠快喔
或是去跳有氧舞蹈、游泳都蠻有趣的
運動完還可以一起去吃飯(不過不要大吃
可以增進感情又賺到健康喔...
我個人是喜歡和朋友一起走操場和跳舞~一邊喘一邊聊天很有趣XD
作者:
breeze93
時間:
2013-1-9 09:36
天氣好就出去跑個2.3公里 其實花不到半小時
以前騎單車 都要其幾十公里才有運動到 相對時間長 多幾小時算 所以慢慢的沒騎了
個人覺得最好是通勤跟運動結合最實在
躺在床上時也會坐坐腿部運動
[
本帖最後由 breeze93 於 2013-1-9 09:37 編輯
]
作者:
omgwtftmd
時間:
2013-1-9 11:11
我就是一個愛踢球的人, 有時候想踢的話, 沒人陪也獨個去, 哈
作者:
ㄚ茗
時間:
2013-1-18 00:49
討厭流汗
有空去游泳還滿不錯
作者:
六爺
時間:
2013-5-3 23:11
做運動其實好舒服...
個人會清醒D...
如果怕出汗既可以去游水...
出左都唔知...
作者:
ygj0129
時間:
2013-5-4 18:51
我不討厭運動
但我就是很懶的運動呢..
怎麼辦哩
作者:
m608221
時間:
2013-5-5 18:41
沒有運動習慣,但最近想要開始慢跑~
希望會成功~
作者:
笨予
時間:
2013-5-18 21:12
每天在學校走路就達到一天一萬步了
作者:
水星瓶
時間:
2013-5-18 21:30
每次跑步都好開心
次次跑完之後成個人冇哂煩惱又輕鬆左好多
不過最中意都係踏單車
作者:
尹月
時間:
2013-6-2 01:36
我是偶爾想到會去運動的人
其實不一定要跑步阿
健走也可以啊~其實效果差不多喔
作者:
huangzombe
時間:
2013-8-4 22:35
有腦補自己運動的習慣...
一覺醒來肉還是沒少0.0
作者:
悅慾
時間:
2013-8-5 09:24
沒有用動習慣
大多是看心情
有時良心發現了做下伸展操
更多時候是朋友自己不想做
硬拖我去做
作者:
vivian232232
時間:
2013-8-23 15:23
十分討厭運動!
宅女一名
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