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[中菜] 水果輕食便當

水果輕食便當

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材料: * R( n8 v5 o4 s9 b, c

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調味料:
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漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許+ H; U1 e5 n9 T/ V- [' b' Z0 y* }

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1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花,其餘切末,取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻,將煮熟的蓮子染成紅色。
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2.白飯煮好趁熱取一半,將剩下的火龍果末拌入,用切麵刀斜放便當格中,填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯,做出乾淨分界後,撒上黑芝麻,上面綴上火龍果小花。
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3.滾水鍋中,放少許鹽、2滴油,綠花椰菜汆燙後撈起。☆夜玥論壇×§* a/ V6 h& K6 ]" `8 I" Z

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5.芭樂切半,餅乾模直接插入果肉,再用刀削平白色的籽肉部分。
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6.西瓜切片,拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨,葡萄頂端切三刀,將皮外翻露出果肉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W3 w8 O3 h# `3 n+ `5 e
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好可愛喔!!!
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