☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [西菜] 蔬食千層麵〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 飄浪。JT 時間: 2012-8-10 13:46 標題: 蔬食千層麵〔已檢〕

蔬食千層麵【詹姆士】

4 q- J5 D  O& J" u5 q# f+ q

3 J9 j+ @6 F& N$ d7 T3 M

食材：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B  ]$ w5 g; n
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  J0 P4 o/ y( h# d
義大利千層麵6片、番茄5顆(去籽切小丁)、洋蔥1顆、墨西哥辣椒3根、九層塔1碗、茄子1根、蒸熟馬鈴薯1顆、莫扎瑞拉起司2顆、番茄醬4大匙、帕馬森起司1塊、菠菜1把、奧勒崗1匙、鮮奶油1碗、蒜末2匙、大蒜麵包1條、杏鮑菇1根、橄欖油

☆夜玥論壇×§- r% r" g9 g+ f2 }  r# ^) F
1 n7 d7 Q, [- }

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T8 X/ ^* J- C- F* W$ ~
做法：9 A' [: j# `0 C3 ?  }

1.玻璃烤盤內裝水，加入1大匙鹽、1大匙橄欖油，不蓋保鮮膜入微波2分鐘。(1000W)) J  }. t" I% K6 O+ i) C7 A
☆夜玥論壇×§3 i' U3 h5 d7 d% B
2.取出熱水後放入千層麵片，再進微波4分鐘。(1000W)

3.內餡：取一水晶碗，放入洋蔥丁、番茄丁、墨西哥辣椒丁、菠菜末、杏鮑菇丁、茄子丁、番茄醬4大匙、奧勒崗末1匙、蒜末2匙、橄欖油2匙、黑胡椒粉、海鹽、九層塔末，混合拌勻，蓋上保鮮膜，入微波4分鐘。(1000W)
& D6 Z& Z$ g. |) ?: e
4.將千層麵鋪烤盤最底部，放上內餡、馬鈴薯片、莫扎瑞拉起司(撕小塊)，重複動作三次後，最表層灑上帕馬森起司、鮮奶油，不蓋保鮮膜，底部墊筷子，入微波6分鐘。(1000W)☆夜玥論壇×§1 z. v# j+ q8 f  g0 z
☆夜玥論壇×§- X, F# r5 S. r9 p
5.取出後再灑上帕馬森起司、海鹽、黑胡椒粉即完成。☆夜玥論壇×§, w8 Y) {6 _$ e" {* M7 u  h. y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]# y/ P- b4 A

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 c$ l' I& U* b4 ], Z- Z# T
內容來源：型男大主廚

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-11 23:21 編輯 ]

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)