標題:
[小食]
Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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作者:
chris9510
時間:
2012-8-27 13:14
標題:
Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
Serves 4
: q$ b0 U1 K) E' U, x5 }* c# gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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Ingredients
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/ V" q+ _: p8 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1kg block tofu
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- t. J+ j9 D0 e" q6 A
300-350g breadcrumbs
( r2 C# m! y3 m) V& ~' D2 C
1 clove garlic, chopped
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1 tbsp chopped parsley
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1 tbsp harissa paste
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Splash of rose water
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Zest and juice of 4 lemons
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1 tbsp chopped mint
) U: w7 h: W0 J" o- a2 b
Pinch of ground cinnamon
ds-hk.net2 b. y2 u0 T6 h6 k {' P
100g dried apricots, finely chopped
& J, P0 y! a( o
100g dates, finely chopped
☆夜玥論壇×§; [$ M: n M& ^
1 tbsp sesame seeds, toasted
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3 eggs, plus 1 egg yolk
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For the stew
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Splash of oil
0 E, N5 E: A5 c) S
3 sticks celery, finely chopped
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3 carrots, finely chopped
* N6 I% W' I. F* z- B; D$ Ids-hk.net
1 onion, finely chopped
ds-hk.net+ S; ~7 P: o+ [1 F( S2 c
1 bulb fennel, finely chopped
ds-hk.net( y1 j3 h4 Y# y# G
1 tbsp tomato puree
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400g can chopped tomatoes
9 H/ g3 g6 q n7 F6 hds-hk.net
1 tbsp sumac
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300ml stock
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200g giant couscous
( i/ _" g3 Y9 D" i; |
1 tbsp chopped parsley
# Y3 b- ^: i& Z$ X% M5 ]: g
To serve
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% {( k9 l: @& k! Q" G4 Q
Flatbread and yoghurt
8 r* x. L" m; x" }# D- n
Method
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+ a: t$ c2 t, ^) x4 L6 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.
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To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
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Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
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Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.
☆夜玥論壇×§' V1 T g; D) d, t& l
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
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本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯
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