標題: 喝完牛奶要馬上喝白 開水 [打印本頁]

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作者: ivll    時間: 2007-3-19 23:15     標題: 喝完牛奶要馬上喝白 開水

喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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$ H/ y: |5 y3 M5 Q! n' s" dds-hk.net以下是網站上喝牛奶相關的學問：
, ?9 J$ @) F" P7 Q7 Q! ~   - 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 ds-hk.net( ?6 r7 ?; ?4 J
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 8 f9 s6 M1 e6 @7 g
  B( M8 {9 L) I* Y
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
1 U" i- n7 {2 R; I- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G0 p1 k/ J) }  ?3 J! a2 Q. x# f# L

: q* a# K  H' ^+ f☆夜玥論壇ק   - 喝牛奶忌酸物。
) H2 ]' ?) a& q- A) ?8 x6 Vds-hk.net在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

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作者: 死神    時間: 2007-3-19 23:36

喝完牛奶時& `! w" F0 k: U4 u/ A
要小心d.......

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作者: zeushiuka    時間: 2007-3-20 11:27

我每朝都飲的
5 s( P  }) k: W# x2 q0 T☆夜玥論壇קBUT 飲完都會飲返D水...清一清口腔

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