標題:
[中菜]
紅燒鯖魚〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2012-10-15 09:30
標題:
紅燒鯖魚〔已檢〕
(6人份)
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f. a" S& j6 _3 a% f! u
: @& U7 C q( I0 {$ f
食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }* }- s) b/ W7 d0 V) J9 F
+ D: z' g% d& M8 n, X! u! Z" ^& m7 ]2 u
做法:
5 l! o0 [* E8 }3 }9 J: V* k& ^: i☆夜玥論壇ק
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B9 H8 l; k; G# S8 K
1.鯖魚魚肉切成長條狀，先用醃料醃約20分鐘，再薄薄地裹上一層地瓜粉。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t: O8 y: M9 I
; k8 K( T. T8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2.下鍋以中火油溫，約攝氏80度油炸，約4分鐘即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) t A$ A& m; N
(若油溫太高，則魚肉易焦，所以下鍋後，過一會兒可轉小火，起鍋前在轉中火以逼出油脂。)
* [, b4 F; \; @/ [$ G' v$ p( x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 l% |, T8 ^9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3.起油鍋，將蔥下鍋煸香，倒入一碗半的水煮滾。
. m9 Z4 [- O5 b+ l) O. P! s3 m3 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 B8 A9 V4 @* y" A) E4 @6 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。
4 v! a. Z/ t- {# P☆夜玥論壇ק
2 l( j4 [! `6 R) a3 B☆夜玥論壇ק
5.放入炸好的魚肉翻炒入味，起鍋前淋上些許的香油即可。
! y9 Y' S7 G' r/ z2 L: kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: ~" h! J$ Y1 V9 ?/ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
