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4 v" C# V2 y# D1 I6 mds-hk.net炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米（糙米）1杯、蜂蜜適量。（4∼5天份）
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做法：
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1. 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' {7 B6 s! l1 k% h8 w
! V, _+ W: |: U! F8 j i$ l8 [☆夜玥論壇ק2. 鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。
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