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標題: [中菜] 烤羊排〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2012-11-19 09:34     標題: 烤羊排〔已檢〕

(2人份)
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" h& V3 ]. v4 a& q食材:羊排肉150g、蔥花1/2碗、蒜頭5瓣
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  x; Z* A: n3 {+ ?調味料:沙茶醬1/2碗
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做法:
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3 w* R1 V4 m- A& l  h- ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先把蒜頭去皮,之後切成末。( Z# v4 m! \, K- ~  Z
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2.將沙茶醬倒在羊肉上塗抹均勻使其入味。(如果擔心羊肉味太重,可以淋約1湯匙的米酒去腥。)2 Y$ [. c; d: U
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3.加進蒜末、蔥花用手抓一下之後靜置約5分鐘。
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4.烤箱先以攝氏200度預熱約10分鐘,再將羊肉放入烤箱,以相同火力烤約20分鐘即可。& ?' h2 F0 }: H. k3 k, S
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 20:03 編輯 ]




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