標題:
[中菜]
烤羊排〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2012-11-19 09:34
標題:
烤羊排〔已檢〕
(2人份)
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |. `( o% b) @2 f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]/ ` J; @6 @. @, r+ R
食材:羊排肉150g、蔥花1/2碗、蒜頭5瓣
☆夜玥論壇ק! G) ^5 J$ N- c
8 l$ \& c! U7 V3 o/ O) x☆夜玥論壇ק
調味料:沙茶醬1/2碗
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r! f8 E/ T3 P) _# V0 ~# G
! \5 Z' j. }( ]* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法:
☆夜玥論壇ק/ W; ?7 F* s3 Y( h# O
/ Y' u3 C; U. m! j, b0 P6 i
1.先把蒜頭去皮，之後切成末。
& ]% k* o: g8 |ds-hk.net
. i* ] n+ E, W' c1 I8 J0 z0 Q, s
2.將沙茶醬倒在羊肉上塗抹均勻使其入味。(如果擔心羊肉味太重，可以淋約1湯匙的米酒去腥。)
$ }; d' i [' ^3 N, ^7 P☆夜玥論壇ק
. b( U) F, N; mds-hk.net
3.加進蒜末、蔥花用手抓一下之後靜置約5分鐘。
8 Y# B/ [. k; a A
0 s2 p( g; F( {0 {3 C
4.烤箱先以攝氏200度預熱約10分鐘，再將羊肉放入烤箱，以相同火力烤約20分鐘即可。
2 p" {$ C; }+ w' X
/ b/ c0 e2 t; B) R# G☆夜玥論壇ק
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 20:03 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
