標題:
[中菜]
蘆筍炒肉片〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2013-1-25 09:40
標題:
蘆筍炒肉片〔已檢〕
(2~3人份)
& \5 V8 A Z# k- {' Q( n5 e" Fds-hk.net
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P0 {& k0 j5 g: K" C8 P( j9 V
食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
5 D. A6 \" G1 D
/ C" m* M8 X* B# ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m* J1 S/ J- l7 ~( r% D
: w! `% W& d( p6 j9 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法:
☆夜玥論壇ק' {: e) b4 s) y7 V3 A, M% Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I; [, A, r) Q
1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
7 F: f, f2 j7 @& ~ I, `ds-hk.net
0 Y. K7 X5 q( H" ~) L6 s1 ^3 ]9 ?
2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
2 f' Y) `8 v% c" U' \
2 M. Y4 Q+ |; R: kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
☆夜玥論壇ק+ c" j4 d5 A/ L. c$ o7 p
6 W8 } [* X. Z" [! V2 v) ^; }
[
本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
