標題:
[中菜]
波菜炒肉絲〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
fa86825
時間:
2013-2-5 13:19
標題:
波菜炒肉絲〔已檢〕
(3人份)
6 H" P/ ^8 J+ A0 ~; v' C( q% Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
+ K- |" L) |" N
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v, d9 e8 r! m9 U' w
做法:
3 U4 q3 T. E6 J- eds-hk.net
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
, S) j1 ]+ R ?3 g0 v) X* d
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
/ K% t$ o* ]; b" R0 g6 ?: Mds-hk.net
3.波菜洗淨後，切段
& R1 D/ v* x" l" A }7 ?& ]
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ \6 {0 Q- Z: [+ g$ s2 Z
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
I2 G# s' n3 l7 x2 Qds-hk.net
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
! p- @0 A! x+ ~/ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
9 \. U# F5 r# b1 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
ds-hk.net, g; A* ?) }2 o
[
本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
