[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]4 r9 n7 I/ ~3 E; U
約4-5人份
1 g1 N3 w! |4 x4 E& V) C3 Fds-hk.net材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V  e8 a, G1 e9 {
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
3 W* H6 H3 A) @$ G  `$ e! l/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉絲醃料:
$ v4 z8 t% ]$ k8 q* r+ |* N醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,' v& x1 y1 _/ w  o5 T6 @3 h# ~$ J
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 W% u1 g7 h- S, H/ f" h
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o: }9 `/ M5 @3 P
步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F" C  ]' k& r6 O. e* \
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 D( e! x: B- i+ m2 @3 S
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
' z- ~6 o( Z! G# Y3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起☆夜玥論壇ק8 m1 S; d: u7 S$ N  c* F
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘ds-hk.net8 S8 [+ P+ P8 ]2 t* _% V" j
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘
" r7 Q/ {! L9 q  t$ G1 G( a6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E1 Q, D" N0 b$ B+ X
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可☆夜玥論壇ק. E# J5 V6 y& ]0 O: r7 V& V8 A5 Y0 |
補充:
- @3 l8 \2 u6 ~, ]6 Nds-hk.net1.長豆也稱為菜豆
! h0 A5 ~# T7 T3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.長豆，有的是
7 L2 B' B, V: D7 g通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味9 m1 E; w- x, B1 T: e' P
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些
0 {) ~7 ^: i" B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。