牛蒡炒甜不辣# O' a: y7 i5 `7 l- D4 }
約4-5人份 + c8 i; o. L0 f' Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- j* `( m( G& X- C( {7 t- s
材料:☆夜玥論壇ק, t. L+ h a8 K3 k% K8 c6 I; R
牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }1 r) C& J: j! p
水50cc,☆夜玥論壇ק: K1 e# s5 M) i, k( f
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鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙, {8 a3 Y5 \! d步驟:5 \- f5 v4 I2 M2 Z' U
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片☆夜玥論壇ק8 \( _! K, m) h- b& J
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段 0 x5 K% D; |( C- I0 ?& Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香 ! I; X1 q. L. n1 ?4 {ds-hk.net4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘* K4 O7 B- ^5 R& [4 z9 ^3 P, ~
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸 , z' q, e" U Xds-hk.net6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3+ o, S1 E z+ O5 `% {" k
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可☆夜玥論壇ק% G$ n" w4 l) E2 a0 J
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。 k" w/ \' l5 }* w. jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ^* W: V& U& ^7 l
牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳 $ t# D4 }: m5 M, X- v; R* ?( N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h' F9 k% O. r1 m7 J+ x
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C0 q& y$ G! b6 |: x, w, A9 |+ C4 J
油調味，會讓人更容易親近。 作者: 布丁君 時間: 2013-5-29 22:44
謝謝分享！看起來好好吃！0 y/ T& d. {$ I& Y7 j& v
可惜我住的這邊沒有甜不辣：(6 }( s7 M& C& E% y
年糕可以代替嗎？ 作者: aws753 時間: 2013-7-31 20:01
