蒲瓜涼拌冬粉
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
aws753 您是第751個瀏覽者
蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
2 z' i7 Q ~2 q6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清ds-hk.net2 O1 o8 s9 x8 F9 W* f
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 j! {4 P- x, T5 c: _% X
$ U5 r- y# W( H! \3 I冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
* l" A, X. i, S3 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好☆夜玥論壇ק6 q! w% q- {6 U3 K* q0 O
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G5 [5 X$ l0 L% z! ~
! E0 p; k; f, {0 Y☆夜玥論壇ק蒲瓜涼拌冬粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, d) e( Y8 U1 B6 P! w$ K7 V
約4-5人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y; C3 G) N( h6 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @$ ]; c/ E, v) U& ?
材料:☆夜玥論壇ק$ f( V* ^8 `) d5 f( `' |3 m
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z0 N' O. B- T- s( F! ~, A
紅辣椒1支,青蔥1支,
H: Z; D& ?: K0 ^% o" X C& j5 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q1 b8 X% U, C2 r8 o! l
調味料:
* M4 C& ?" l% n. sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
* Q. L. ^& {0 u2 s0 q; abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) t6 _- G/ _ Y* `9 r: e M
$ y/ Q6 J1 D \. |# p) A% Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?$ n+ l R8 D5 }; ]( e* E9 G- V
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
' z1 n9 a$ U" @ds-hk.net 蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,3 h8 ^3 I' c& b, Y
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z3 t% A3 E* t" ]% v
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o- ?4 w- [, V* w
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
- _) n: m7 t' [4 j3 @ds-hk.net5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
7 s6 i4 R3 @, o2 v7 C; v: b; l0 M☆夜玥論壇ק6.再將所有調味料倒入混合均勻☆夜玥論壇ק5 i6 p9 ~9 G/ s
7.放冰箱20分鐘即可ds-hk.net; A+ o" J) k! ?& u8 C7 H; _. b
, A& \. w J0 s7 h# Z" M, W4 P# S, Q
# j, S( @) j) E. G% a2 }( t9 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源補充:
+ X7 J) R; @' A% h+ s4 t6 R. \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源純素食者建議如下
4 Y- `! o3 j1 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 z3 ?$ S( K- T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g9 ^* q3 A7 s$ q" v
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
0 w* ?& S+ O ^6 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,香菜1小把
* a S+ s0 a2 q☆夜玥論壇ק
, x5 X" t6 o) ]& ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:☆夜玥論壇ק" N6 o) k5 P6 e9 q
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v, U$ R1 |7 y. o
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
