標題: [甜品] 枸杞金針甜茶 [打印本頁]

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作者: esther1228    時間: 2013-7-20 16:47     標題: 枸杞金針甜茶

金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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1.枸杞30顆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z; ^  U) v: O, o
2.紅棗3粒。
9 v' s2 \3 Q1 x% B) g6 T0 u3.乾金針6支。
4 C9 D' q2 P8 L, B+ H5 f, {ds-hk.net4.冰糖適量。
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6 }6 F& m: Z1 d7 X# Z1 e+ d* L作法：
% u; K$ a( g: y" a: D0 q9 W; S1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
0 f1 _6 }7 b  V: W6 x2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
3 V) J4 e) j+ k# G3 X) ~3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

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作者: 蒼麒    時間: 2013-7-20 21:34

這個是放涼了喝好ds-hk.net+ y( ~& U; P, t' p
還是熱的喝好？
0 p9 W2 d' `" q7 U/ z/ Vds-hk.net看起來不錯喝呢~

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作者: esther1228    時間: 2013-7-20 23:39

冷熱皆宜
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最近天氣熱，我放涼喝∼∼

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作者: 3l1022    時間: 2013-7-24 00:35

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha

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