標題: [甜品] 枸杞金針甜茶 [打印本頁]

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作者: esther1228    時間: 2013-7-20 16:47     標題: 枸杞金針甜茶

金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G- M$ U( u; h  q
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【枸杞金針甜茶】（1人份） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \! d6 O( P1 z" G3 S' d0 E

3 v) t0 I" `3 y# n( {+ ]ds-hk.net材料：
* J+ G9 Z1 A- a/ d& Q☆夜玥論壇ק1.枸杞30顆。
( B) u- Z: l) T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.紅棗3粒。
# r2 k6 w7 y$ q2 ~9 m' O) w2 ^3.乾金針6支。☆夜玥論壇ק+ f: d+ @7 L1 s2 X
4.冰糖適量。
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( b$ V9 i( ~, ]; n% I! Q作法：
) F. t, y! j5 O( z2 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P& V8 g5 q- S* ~
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。☆夜玥論壇ק& x% n# `( h9 F
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

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作者: 蒼麒    時間: 2013-7-20 21:34

這個是放涼了喝好
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作者: esther1228    時間: 2013-7-20 23:39

冷熱皆宜
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作者: 3l1022    時間: 2013-7-24 00:35

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha

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