標題:
[甜品]
燕麥奶布丁豆腐
[打印本頁]
作者:
闇黑帝王
時間:
2014-7-5 20:50
標題:
燕麥奶布丁豆腐
所需時間
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g' S" D3 |% M, Z# Z
10 分鐘
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i- ]0 ?! A! [* o, d0 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _7 ]$ M! M1 S0 N
食材 （4 人份）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 P4 _# m. [# e) ^1 _$ G
材料
7 _: n6 w4 o/ {6 x v
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
5 p9 y! }; A7 y: I7 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
寒天粉4g
G5 r* A6 p/ x: E9 j" e5 M; J☆夜玥論壇ק
覆盆子果醬酌量
: F; u, E# R$ |7 C1 d☆夜玥論壇ק
# x( x% E* |+ r8 |( q2 D2 Bds-hk.net
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ~; Y$ u; W* ?) b, K, ?( e. B# [
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Q/ @) j6 ?! L% Q
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
. I1 c% C. ?" K) K0 W
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
4 n2 S3 D/ z* m2 v ?( l7 O7 N3 kds-hk.net
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
5 D, G# n b* i" q' I2 d% D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
. K/ o) r. ?' c% f; f' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
+ I8 s* t, _3 |# K# x- b
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T; z4 `/ Z2 x( }4 E, X
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
( a* d- |7 m$ b; u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L! K9 s- r8 c, D
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
/ w) X3 ?$ s& k& [2 s% V" Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x. f1 V8 y& q$ t2 O, T
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P6 i! Y; N, S. E2 j
還吃得到自然豆香喔~
☆夜玥論壇ק- r6 x5 H a3 C
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _+ Y) ?# ?0 L% K0 J, N
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
8 X1 s0 p$ J: b: k! Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
& w. `" t% ]2 Q O! Tds-hk.net
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m& y* X A! R Y8 p7 u$ B' a) E
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
☆夜玥論壇ק4 G; E/ C% L9 P( _- o& j
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
" ~, }8 |- M8 J3 g3 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
: }2 r) k, `& ~& j' r: Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 U C+ c" S! K; x* ]
-----------------------------------
☆夜玥論壇ק; t, \8 e. w$ _+ Q. M; m
. F- N) ?) U5 E( X& o5 p6 f i☆夜玥論壇ק
運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
- d) t* o+ p1 f# n* v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
準備容易，做法也超簡單。
! R5 R" z9 \+ I# L Q, q( T( ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
可以輕鬆快速做成布丁豆腐
☆夜玥論壇ק- [9 W6 ]( c: v, _$ k: U
(口感介於布丁與豆腐之間)
- V4 `+ |: M3 s6 d7 T3 Z8 C
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
7 N9 @# w. O# s. F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
因為不含糖也沒再添加甜份，
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" H: `) K# i* L+ b7 @( Z. @' j
所以成品也十分方便再做變化，
! I5 v5 q+ P7 Y- L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
- Q% o: L! \8 g! @% e& y: lds-hk.net
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p/ k0 F) a4 U! e! l
更可當成美味輕食甜點。
/ |& f* q- u: i5 H" U/ V2 j
家中長輩腸胃老化，牙口不好，
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a8 [, @+ u& ?8 A6 F/ K
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
☆夜玥論壇ק. a1 @9 K; F: H1 f, M
- ?1 S- ^! i# F3 h3 n2 x( g
[
本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯
]
作者:
旋月天
時間:
2014-10-23 22:51
不錯的感覺
. p0 y4 R# ?" a- v( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
而且材料很方便準備
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
