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標題: [甜品] 燕麥奶布丁豆腐 [打印本頁]

作者: 闇黑帝王 時間: 2014-7-5 20:50 標題: 燕麥奶布丁豆腐

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10 分鐘3 D8 ]3 b1 @5 N' N/ C; h

食材（4 人份）
材料ds-hk.net: f6 [+ z* q3 t) O- ^4 M8 ?
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. y# U# ~- Z& V
寒天粉4g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V8 q7 m# S6 {& M/ n! _
覆盆子果醬酌量

作法
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。先準備好所需材料.....是不是超簡單。我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。ds-hk.net8 F0 W+ j7 e$ y1 i" {6 F, z5 e/ }) j
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
然後再添入寒天粉拌勻準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，然後再添入寒天粉拌勻
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解ds-hk.net5 \4 x3 u* v# o. [6 _4 W8 C
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z7 c$ w S0 Q& b
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w7 Y5 r! P9 p# p' v- k
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 `! T( f8 H9 l' E/ t/ C
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
還吃得到自然豆香喔~☆夜玥論壇×§0 [6 M* v* N# d' W% |
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
做為夏季甜點挺棒的。今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等做為夏季甜點挺棒的。
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L% Y+ _$ q3 Q+ {, h% V+ \) R
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( b, K4 p6 z8 F; S+ H+ R
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。☆夜玥論壇×§# T; G& K+ X$ p+ ]. e2 E4 s
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
準備容易，做法也超簡單。
可以輕鬆快速做成布丁豆腐
(口感介於布丁與豆腐之間) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q6 y8 J" N2 c" v! \
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {4 l, H' o( f$ Z9 ^9 `3 P& \
因為不含糖也沒再添加甜份， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w& Q8 N7 e0 g) j7 p$ z
所以成品也十分方便再做變化， ds-hk.net6 F/ I+ C: y6 y: ]* |8 E
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， ☆夜玥論壇×§/ w d" i/ h6 _! m. A4 f3 I
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
更可當成美味輕食甜點。 ds-hk.net2 E% A% f1 \3 L1 X
家中長輩腸胃老化，牙口不好，
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^* K0 z% g, p- ]
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[ 本帖最後由闇黑帝王於 2014-7-5 20:51 編輯 ]

作者: 旋月天 時間: 2014-10-23 22:51

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而且材料很方便準備

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