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標題: [中菜] 菠蘿海鮮炒飯 [打印本頁]
作者: friend    時間: 2014-7-9 05:49     標題: 菠蘿海鮮炒飯

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新鮮菠蘿　　1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k& v6 A) g( e# }6 S% [
蝦仁　　　　適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g1 m  N; Q% t% r: G! V
蜆肉　　　　適量
# ^5 R( ?6 a- |, D! F☆夜玥論壇ק中型魷魚　　1隻
( g" ]( F! x, @5 Q* k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白飯　　　　2碗
, k8 d: p* r' a8 E6 U) T9 v( w# Dds-hk.net雜豆(青豆粒、粟米粒及甘筍粒) 1小包
( g4 Q! g3 v4 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菠蘿粒　　　約2湯匙
$ q; ~! c( I% z! V/ H6 }% p5 X黑提子乾　　1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 D  r7 c7 c5 q6 r- m/ |
蒜蓉　　　　1茶匙
* X0 [3 t8 U7 d  J9 U  Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾蔥茸　　　2茶匙
2 ^. m. u) w( }6 A; N/ h0 i8 O: ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃薑粉　　　1茶匙
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& x; D' D# A9 R' h8 ~4 c5 \. E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料; y9 [3 i7 s: r5 ~7 f# s" W1 }
雞粉　　1茶匙
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生抽　　1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  N& G: R$ p, N
薑片　　2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J4 N4 y* g" a+ q; x. k' n$ Y
紹興酒　1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: a+ ]8 [& c1 ~& p* H+ Q
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煮法ds-hk.net4 x4 e+ f9 {+ K9 o; o8 o
1)海鮮料用薑片2片、紹興酒1茶匙飛水，瀝乾備用
6 f9 L8 {- c3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2)將菠蘿頂橫切開1/4，棄掉/留下做蓋，另外3/4挖去菠蘿肉，用鹽水浸10分鐘，瀝乾備用
! }( Z# }% n4 {9 b7 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3)燒熱鑊，落1湯匙油，加入乾蔥茸、蒜茸及黃薑粉慢火爆香，加入白飯炒鬆至一粒粒
, y0 q9 i: v* Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4)加入海鮮料、提子乾、菠蘿粒及雜菜，最後加入調味料炒勻即成bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y& T5 n6 d7 S  V
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