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標題: [生活知識] 防掉髮護頭皮 [打印本頁]

作者: 闇黑帝王 時間: 2014-10-4 16:48 標題: 防掉髮護頭皮

我們會註重頭發的保養，小心不過度染燙、不破壞發質、不讓發尾分岔，卻經常忽略被頭發覆蓋住的頭皮。埃瑪絲Aromase知識教育長許築茵說：「頭發的養分是經由血液輸送，要有健康的頭發關鍵就在於頭皮，頭皮問題層出不窮的話，長出來的頭發發質也會變差。」其實，頭皮和臉是同一塊肌膚，頭皮老化的速度又比臉部快10倍，但往往我們發現頭皮出狀況時，已經日積月累一段時間。除了定期檢測頭皮健康之外，平時頭皮養護也要註意以下6大細節：

了解自己的頭皮屬性

要評估自己的頭皮屬性，最簡單的方式就是觀察出油的速度。假如今晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標準的油性頭皮；到了下午傍晚覺得悶悶的則是中性；隔兩天才開始感到出油，那就是偏中性。

針對頭皮屬性挑選洗發精

近幾年不斷推廣正確洗頭發的觀念，大家才恍然大悟，原來「洗頭發」，要洗的是頭皮而不是頭發，所以挑選洗發精，應該要針對頭皮而不是發質。許築茵說：「我們發現很多人其實不知道自己使用的洗發精品牌，可能是媽媽買的，一瓶全家洗，但其實每個人頭皮的狀況是不一樣的，但大家卻用同一罐洗發精。」基本上，不同屬性的頭皮，清潔的頻率就會不一樣，油性和中性建議每天洗頭，因為油脂分泌的狀況較旺盛，也應該要挑選適合油性頭皮的洗發精。

洗發精最好挑選透明質地

通常擠出來是乳白色的洗發精就是洗潤合一的雙效洗發精，這種洗發精會添加護發熱油、夕靈、乳霜…加強頭發柔順的成份，滋潤度提高，相對的清潔力便降低。許築茵強調，想要保持頭皮健康，最好選擇單效洗發精，通常擠出來是透明的，雖然洗後頭發會較幹澀糾結，但接著使用護發產品就會改善許多。另外，含有皂堿、防腐劑、接口活性劑、人工色素…化學成分的洗發精也盡量不要使用，不但長期使用會傷害身體，對環境也是一種汙染。

滋潤護發產品避免塗抹頭皮

過於滋潤的發品會造成頭皮負擔，加速出油，所以建議使用在耳朵以下的頭發就好。

不要壓著頭發清洗

正確洗頭的方式，是要把手指伸進發根，用指腹輕輕搓揉按摩頭皮，不要壓著頭發，只洗到頭發，而沒碰到頭皮。而且最好洗兩次，第一次針對頭皮的油脂臟汙做清潔，泡泡會比較少，所以先不用洗到頭發；沖掉之後，再洗第二次，泡泡會比較豐沛，這時後再帶到頭發。洗完後沖水也很重要，用對洗發精，清洗卻不完全，也會造成頭皮問題產生。沖水的過程也要將手指伸進頭皮搓一搓，把泡沫和臟汙完全沖掉，仰頭沖水更要留意後腦勺的頭皮清潔，千萬別草率。

頭皮也要去角質

頭皮時常沾附灰塵、煙灰等臟汙，就算每天洗頭，頭皮毛囊口還是容易有油脂包覆和阻塞的狀況。因此，一個禮拜一到兩次，使用頭皮去角質產品全面大掃除，順便代謝頭發上面造型品和護發品殘留；角質凈化後毛囊幹凈暢通，頭皮就不會容易有頭皮屑和異味，搔癢等癥狀出現。

頭皮保養也是很重要的

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