糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。 g8 p$ x I5 a b9 v2 n4 B z2 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _5 Y- r0 F& A! a
( a. |. v R3 T" Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。ds-hk.net2 o/ m6 p; e# [% q) c: O, ?( T- E
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I( U0 H0 r, X j3 t; Q
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。 ; ^. T$ Y( D7 f4 R6 ~: O& \其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：☆夜玥論壇ק5 E3 H. [0 P# O) q" |
" h! m5 P" z* m0 \6 z. kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ?$ y$ _7 _; q! F; e
9道糖尿病患 中醫保健料理大公開 ( S7 `9 R$ e* o: mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【參杞茶】： ( P, o0 r: l2 l0 g! l% o材料：紅參片1錢、枸杞3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o9 Y. |8 ?6 u! G; v
作法：ds-hk.net8 V3 K1 a/ M3 _$ S
1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。 7 u: Q- i& H8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。 9 }, A! O! \& z) x6 N2 lds-hk.net【菠菜根小米飲】：ds-hk.net; G9 q/ B3 p% d+ d
材料：菠菜根60公克、小米30公克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 M! S$ f2 L" H" u9 f, e0 q- g
作法：+ u, h# D6 `, k6 q7 ?* y
1.將菠菜根洗淨切片。 ; w( U$ K2 U; y2.與小米共煮，分二次食用。ds-hk.net5 _3 M( F# w: q" M
【黃精粥】： - X" A. c/ x0 B. x `☆夜玥論壇ק材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。 : M' c9 C1 u# f8 T* ^) j, |ds-hk.net作法：* e& Z$ z1 b% e0 P0 A4 h) f+ @
將黃精、百合與米，煮粥食用。 : P5 t0 @0 Q0 I" g$ R1 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【黃鱔粥】：ds-hk.net5 }7 p: F6 W! o6 d9 y* {# K
材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q3 K/ \1 I( y7 P
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V) G# `" x2 a0 V
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。 ! N% i5 G6 j J0 Y1 m) x☆夜玥論壇ק【山藥薏米粥】： " G5 |: k2 T" x# o☆夜玥論壇ק材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。 % k# m/ I2 Q9 Y8 |1 d! S5 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：) Q+ M% @7 C( ~: H5 b
將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K3 q, R6 q6 l$ o2 _8 q
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【涼拌苦瓜】： ! a7 y$ }$ H( O. c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：苦瓜150公克。☆夜玥論壇ק$ _; [& H$ X5 m/ w+ p' [7 p
作法：ds-hk.net h8 t$ w N4 g1 C. m+ E% C$ o' O
1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。9 r# `, Z$ v0 K% `: Q4 |& R
2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。 " s% p# l# ^" Y+ Y7 u5 S0 f. k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【黃耆南瓜湯】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F @3 Z/ ?5 o
材料：黃耆8錢、南瓜200公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \( [* A c; l+ w% P
作法： 3 O* |. @3 D% X* n* eds-hk.net1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {' b! q; O% t4 N2 e# S$ i
2.加少許調味，喝湯，吃瓜。 : C f$ X C" l【健脾降糖粥】： + ?( [+ o+ {- C材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。ds-hk.net4 u4 E. \* t6 n; z6 O3 P
作法： n! r# }. [, @8 _! Q! _☆夜玥論壇ק1.先將豬胰洗淨，煮湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E' _4 |( M+ j* I
2.加入薏苡仁煮粥。 : u% I% q2 E/ k6 r- rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【蕎麥餅】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b. }& X( g% ^5 Q: f6 n/ P7 I7 O+ P
材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。 $ e3 K$ E `6 j: t* a0 T; w8 f) a☆夜玥論壇ק作法： * L% q7 \: M) p$ d% n3 ~0 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。 ; V' D7 N4 }/ d$ y. w& pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 C3 P5 ~- h% u. F O
3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。☆夜玥論壇ק2 j7 m) o! e" Q% R
