標題: [其他知識] 沙律不宜隔了一夜 [打印本頁]

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作者: z_zh    時間: 2014-12-31 08:55     標題: 沙律不宜隔了一夜

現在很多人轉食素，希望自己身體健康一點。素食之中最易做又好味的，就是沙律。不過做沙律都有一些要留意的地方，例如不要用罐頭水果，大家都喜歡用罐頭菠蘿，罐頭蜜桃做沙律，不過這些罐頭水果糖份都很高，反而不健康。另外沙律醬和沙律最好分開，食時才適量的拌入，就不會食下了太多肥膩的沙律醬。沙律做好後最好一天食完，因為水果的營養切開後會不斷流失，所以盡快吃光才是上策。

怎會隔了一夜呢~所有食物在我手中是不會留到明天的

[ 本帖最後由 z_zh 於 2014-12-31 10:33 編輯 ]

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作者: kit3emily    時間: 2014-12-31 11:33

蔬菜都不宜隔夜
因為隔夜就不健康了

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作者: shinestars    時間: 2014-12-31 17:26

摘下來也不是當天賣啊= =處理也要半天吧？
這樣說哪有健康方案啊。

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作者: z_zh    時間: 2014-12-31 18:26

所以說要自力更生~

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作者: ashur    時間: 2015-1-23 03:34

沙律是指沙拉嗎？


我之前常吃隔夜的東西
因為吃不完
覺得丟了浪費
現在看了很多報導說隔夜食物易致癌
之後就儘量避免了

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作者: cat01207    時間: 2015-11-3 18:47

確實最好趕快吃完 隔夜不健康

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作者: 染化※塞壬    時間: 2021-5-26 09:57

隔夜食物不吃為妙⋯⋯
零食甜品除外

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